31
aug/2018

Transzformer bútorral elodázhatod a lakáscserét

Nem férsz el a konyhában, nem tudsz vendégeket fogadni a nappaliban, több hely kéne a gyerekszobában, ezer éve nem foglalkoztál a hobbiddal, mert nincs hol -- csak néhány panasz azok közül, amelyek aztán elvezetnek addig a gondolatig, hogy nagyobb lakásba kellene költözni. Mivel a jelenlegi ingatlanárak mellett ez kevéssé kivitelezhető, a meglévő lakást kéne felturbózni valamiképpen, hogy jobban kihasználhatóvá váljon. Erre valók a transzformer bútorok. Némelyiket egy ügyes asztalos (plusz ha kell, lakatos) is meg tudja csinálni, de ha a neten rákeresel, rendelhetőt is találsz, aminek ára még mindig töredéke a lakáscserének. 

KONYHA

Két szék, étkezőasztal és fiókos komód szimbiózisa

transzformer bútor lakberendezés bútor lakáscsere

Surripui

Hasonló polcos kivitelben

transzformer bútor lakberendezés bútor lakáscsere

TheOwnerBuilderNetwork

Az összehajtható székeket pedig az összehajtható asztal rejti, amelyet oda gurítasz, ahova akarsz, és plusz munkalapként is használhatod

transzformer bútor lakberendezés bútor lakáscsere

SillyMonkeyBaby

GYEREKSZOBA

Nappal játéktartó polc és komód,

transzformer bútor lakberendezés bútor lakáscsere

de a függőleges tengelye mentén elforgatva éjszakára lehajtható ággyá válik

transzformer bútor lakberendezés bútor lakáscsere

Egy gyerek = 1 puff, átjöttek az osztálytársak = 5 puff (plusz 1 Goliath-asztal, lásd lentebb)

A Kali Duo nevű bútor nappal szekrénynek látszik

transzformer bútor lakberendezés bútor lakáscsere

ResourceFurniture

éjszaka pedig két fekhelyet lehet lehajtani belőle

transzformer bútor lakberendezés bútor lakáscsere

NAPPALI

Falitükörnek látszik, de lenyitva és leakasztva asztal

transzformer bútor lakberendezés bútor lakáscsere

TheOwnerBuilderNetwork

Nappal kanapé, éjszaka franciaágy (a Murphy-ágynak nevezett lehajthatós ágyszerkezet nem olcsó, de rendkívül helytakarékos)

transzformer bútor lakberendezés bútor lakáscsere

ExpandFurniture

Az Infusion Furniture kisasztala

transzformer bútor lakberendezés bútor lakáscsere

étkezőasztallá nőheti ki magát

transzformer bútor lakberendezés bútor lakáscsere

InfusionFurniture

Tárolós kisasztalnak látszik, de aztán kiderül, hogy laptoptartóként vagy tévévacsorához is alkalmas

transzformer bútor lakberendezés bútor lakáscsere

GoDownSize

Az asztal néhány mozdulattal akkorára nyitható, hogy a karácsonyra érkező rokonságot is képes kiszolgálni. Bernard Vuarnesson formatermező többféle színben és méretben alkotta meg a Hexa sorozatot, érdemes rákeresni a neten

Fiókos kivitelben a gyerekszoba középpontja lesz

transzformer bútor lakberendezés bútor lakáscsere

HEXA

A fent említett Goliath étkezőasztal mellé 12 személyt tudsz leültetni, 

transzformer bútor lakberendezés bútor lakáscsere

és néhány mozdulattal összecsukható konzollá

Stílbútor-verzióban is létezik

transzformer bútor lakberendezés bútor lakáscsere

GoDownSize

Tiszta vonalak, egyszerű formák: nemcsak a puffos kisasztal méltó a figyelemre, hanem a futonággyá alakítható kanapé is

transzformer bútor lakberendezés bútor lakáscsere

GoDownSize

Kívülről gardróbszekrény, belülről varróműhely

transzformer bútor lakberendezés bútor lakáscsere

HomeSchoolJewel

Kívülről nagymama szekrénye, belülről iroda

transzformer bútor lakberendezés bútor lakáscsere

HomeSchoolJewel

Először munkaasztal,

transzformer bútor lakberendezés bútor lakáscsere

átfordítva 

transzformer bútor lakberendezés bútor lakáscsere

pedig ágy lesz a Workbed nevű transzformer bútor

transzformer bútor lakberendezés bútor lakáscsere

Workbed

A Boxetti modern szekrénynek látszik, de minden eleme mást tud

transzformer bútor lakberendezés bútor lakáscsere

és szintén többféle változatban elérhető

A Twofold polcos elem 

transzformer bútor lakberendezés bútor lakáscsere

teteje lehajtható, 

transzformer bútor lakberendezés bútor lakáscsere

épp elég egy laptopnak

transzformer bútor lakberendezés bútor lakáscsere

TwoFold

Kisasztalból vendégágy is lehet

transzformer bútor lakberendezés bútor lakáscsere

Rockler

És a kanapéból emeletes ágy

ELŐSZOBA

A fenti tükör változata az asztalnak lehajtható falikép, amely elég egy laptop számára, így az előszoba dolgozóvá alakítható

transzformer bútor lakberendezés bútor lakáscsere

GoDownSize

Ennek másik verziójában tárolásra is van lehetőség

transzformer bútor lakberendezés bútor lakáscsere

ExpandingFurniture

A fiókos kisszekrényből komplett iroda lesz a trükkösen kivehető székkel és felhajtható asztallappal

transzformer bútor lakberendezés bútor lakáscsere

Homeoffice

Plusz munkafelületté változik a kihajtható fiókos sarokelem, így jobban lehet dolgozni

transzformer bútor lakberendezés bútor lakáscsere

Foldingfurniture

Hiver't-Klokner Zsuzsanna szerk.

27
aug/2018

Természetes immunerősítés gyerekeknek szeptemberre

Pár nap, és kezdődik a verkli: reggel iskolába, onnan edzésre, különórára megy a gyerek, utána nyargal haza tanulni, majd beesik az ágyba. Hétvégén programok, versenyek, gépezés. Aztán már az iskolakezdés után 2-3 héttel kezdődnek az őszi betegségek. Vagy mégsem kell ennek így lennie? Néhány természetes módszerrel felturbózhatod a gyerek immunrendszerét olyan szintre, hogy ne kapja el az első szembejövő bacit vagy vírust. 

immunerősítés kézmosás c-vitamin d-vitamin probiotikum illóolaj

GAchildrens

Vitaminokkal és probiotikummal
A C- és D-vitamin erősíti az immunrendszert, ha mást nem is, ezeket feltétlenül szedje a gyerek ősszel. C-vitaminból testsúlykilogrammonként 9 mg ajánlott naponta kétszer.
D-vitaminból napi 600-1000 NE mennyiséget szedjen. Ez a vitamin erősíti a csontokat is, valamint az allergia és az asztma ellen is véd. 
A cink a sejtmembrán erősítésével fokozza a sejtek ellenállóképességét, szabályozza a hormonok működését, véd a nehézfémek hatása ellen. Gyerekeknek napi 3-10 milligramm szükséges.
A probiotikumok támogatják a kedvező hatású bélbaktériumok funkcióját, így áttételesen serkentik az immunrendszer működését. Érdemes a kapszulásan kapható probiotikumokat váltogatva szedni, mert eltérő baktériumtörzsek vannak a különféle gyártmányokban. Tehát ha elfogyott az egyik márka, akkor következő hónapban lehet egy másikat szedni. A kapszulás probiotikum cukormentes, ellentétben az ízesített ivójoghurtokkal, amelyekben 1 dl-es poharanként 12 gramm, azaz 4 kockacukornyi cukor van. Tehát pár korttyal máris elfogyasztotta a gyerek az egész napra maximálisan ajánlott cukorfogyasztás (16 kockacukor) negyedét! 

Elegendő alvással
A kimerültség nemcsak a megbetegedésre hajlamosít, hanem a gyógyulás idejét is meghosszabbítja. A Harvard Egyetem kutatása rávilágított arra, hogy a gyerekeknél az alváshiány miatt csökken a természetes ölősejtek (NK-sejtek) száma, márpedig ezek veszik fel a harcot a kórokozókkal. Az erős immunrendszerhez a 12-18 éveseknek naponta 8-9 órát ajánlott aludniuk, a 7-12 éveseknek 10-11 órát, a 3-6 éveseknek 10-12 órát, a 3 éven aluliaknak napi 12-14 órát. Az iskolaidőben szokásos alvásrendet már ezen a héten érdemes elkezdeni, hogy hozzászokjatok a korán keléshez. Az alvás a növekedéshez és a megfelelő anyagcseréhez is létfontosságú.

Rendszeres testmozgással
Egy jó izzadós-lihegős focizással vagy biciklizéssel nemcsak az extrém sok ülve töltött órát kompenzálhatja a gyerek, és mozgathatja át az elgémberedett tagjait, hanem a nyirokrendszer aktivizálásával a kórokozókat is "kimossa" a szervezetéből.

immunerősítés kézmosás c-vitamin d-vitamin probiotikum illóolaj

Safbaby

Kevesebb cukorral
Egészen biztos, hogy nyáron a gyerek a szokásosnál több cukrot fogyasztott: a nagyi palacsintájával, a rengeteg fagyival, a sok-sok ottalvós buli során. A cukor azonban táptalaja a negatív hatású bélbaktériumoknak, amelyek így kiszorítják a kedvező, immunerősítő bélbaktériumokat. Az iskolakezdéssel apránként növeld a gyümölcs mennyiségét a csokik és nassok rovására. A gyümölcsök rosttartalma is kedvező hatású a gyerek bélműködésére.

Gyakori kézmosással
A kórokozók terjedésének akadályozása kulcsfontosságú az egészség megőrzésében. Noha a kézmosás önmagában technikailag nem serkenti az immunrendszert, áttételesen mégis segít: csökkenti a védekezőképességünket gyengítő káros faktorok számát. Mivel mosson kezet a gyerek? A sima babaszappan tökéletesen megfelel a célra, annak sűrű habja mossa le a kórokozókat a bőr felszínéről. Inkább a kézmosás időtartama számít: legalább 20 másodperc legyen (ennyi a Boci, boci tarka első két strófája). Antibakteriális (triklozán tartalmú) szappant vagy alkoholos kézfertőtlenítőt ne használjon a gyerek, mert abból veszélyes anyagok szívódhatnak fel a szervezetébe!  Akkor már inkább a folyékony szappan decijéhez cseppents 5-6 csepp teafa illóolajat, így lesz a normál (olcsó) kézmosóból fertőtlenítő hatású termék.

Illóolajokkal
A gyerekszoba levegőjét fertőtlenítsd napi 2-3 csepp eukaliptusz, teafa vagy oregánó illóolaj párologtatásával, amelyek élénkítik a kedélyt, antibakteriális hatásúak és erősítik az immunrendszert. 

immunerősítés kézmosás c-vitamin d-vitamin probiotikum illóolaj

Saloona

Hiver't-Klokner Zsuzsanna szerk.

24
aug/2018

Nyár végén le kell cserélned az összes kozmetikumodat?

Bármely épületben a fürdőszoba a legpárásabb és legmelegebb helyiség: zuhanyozás/fürdés közben a páratartalom átlagosan 80 százalék, a hőmérséklet pedig elérheti a 28 Celsius-fokot. Ez csak az átlag, vagyis nyáron ennél magasabbak lehetnek az értékek.

Továbbá minél inkább központi a fürdő elhelyezkedése a házban, illetve minél jobb az épület falainak és nyílászáróinak szigetelő képessége, annál nagyobb lehet a fürdő levegőjének páratartalma és hőmérséklete. Márpedig a meleg, párás fürdőszobában felgyorsulhat a kibontott, használni kezdett termékek oxidációja, felületükön szaporodni kezdhetnek a levegőből és a bőrünkről a termékbe kerülő baktériumok, gombák. 

kozmetikum szavatossági idő

OceanHousing

Lehet, hogy ettől jött ki rajtad pár pattanás, vagy egyre kellemetlenebb bőrirritációval küzdesz, esetleg árpa nőtt a szemedre vagy kötőhártya-gyulladásod lett, illetve visszatérő herpeszed.

A különféle baktériumoknak, mikroorganizmusoknak olyan környezetre van szükségük a túléléshez és a szaporodáshoz, amelyben van víz, a pH-értéke (kémhatása) közelít a semlegeshez, valamint könnyen lebontható táplálékban és oxigénben dús -- a fürdőszobaszekrényben sorakozó kozmetikumok pont ilyenek. Egy 2014-es lengyel kutatásban többféle krémet és testápolót vizsgáltak, és a következő mikroorganizmusokat találták a használt tégelyekben: Pseudomonas aeruginosa (bőrfertőzést okozó baktérium), Serratia liquefaciens (húgyúti és légúti betegséget okozó baktérium, számos antibiotikumnak ellenáll),  Candida parapsilosis (különösen nehezen kezelhető gombafertőzés). Egy másik, 2018-as olasz kutatás tusfürdőket, samponokat és folyékony szappanokat vizsgált, amelyek 10 százalékában Staphylococcus warneri (belső szervi, húgyúti fertőzéseket okoz), Staphylococcus epidermidis (a bőrfelszínen ártalmatlan, a szervezetbe jutva invazív fertőzést okoz) és Pseudomonas putida (talajban és élővizekben élő) baktériumokat találtak.

Ezek a mikroorganizmusok veszélyesek lehetnek gyermekek és legyengült immunrendszerű személyek számára, továbbá szembe vagy szájba kerülve, illetve bőrsérülés esetén könnyen bejuthatnak a szervezetbe.

kozmetikum szavatossági idő

CsWomensHealthCenter

A kozmetikai termékek nem sterilek, erre nem is kötelezettek a gyártók. Arra viszont igen, hogy a terméken jelöljék a szavatossági időt, illetve a felbontástól számított felhasználhatósági időt. Előbbit a csomagoláson találod általában hó/év formátumban, utóbbit egy kinyitott tégely piktogramja mellett látod: mondjuk 18M azt jelenti, hogy 18 hónapig (Month) használható felbontás után. Ez a kettő gyakran nem esik egybe: ha egy régóta a bolti polcon álló terméket megveszel a lejárat előtt mondjuk 3 hónappal, akkor sem szabad tovább használnod a lejárati dátum után, ha még a felbontástól számított idő több hónapig megengedné. 

Nézzük pár átlagos (nem natúr) kozmetikum felhasználhatósági idejét:
- arclemosó tej: 12 hónap,
- micellás víz: 6 hónap,
- arckrém: 12 hónap,
- alapozó: 12 hónap, 
- szempillaspirál: 6 hónap,
- púder: 24 hónap,
- szemceruza: 36 hónap, 
- rúzs: 24 hónap,
- körömlakk: 24 hónap,
- testápoló: 24 hónap
A férfikozmetikumoknál is oda kell figyelni:
- izzadásgátló stift: 12 hónap,
- tusfürdő: 12 hónap,
- after shave: 12 hónap,
- szakállolaj: 6-12 hónap,
- borotválkozó gél: 12 hónap,
- hajformázó termékek (zselé, wax): 12-24 hónap.

Tehát lehet, hogy tavaly télen használtál egy kozmetikumot párszor, és azóta lezárva tároltad, mondván, idén ősszel majd újra előveszed, és elhasználod a maradékot -- ám a felhasználhatósága azóta ketyeg, hogy először felbontottad, kinyitottad, belenyúltál.

kozmetikum szavatossági idő

A hálószoba általában hűvösebb és sötétebb hely, tartsd inkább itt az avasodásra hajlamos, természetes olajtartalmú készítményeket, mint a rúzs, alapozó, olajos arcszérum, szakállolaj. A hűtőszekrény száraz hideg környezete ideális a gyorsan lebomló aszkorbinsav (C-vitamin) vagy retinol (A-vitamin) tartalmú arckrémek tárolásához, illetve minden natúrkozmetikuméhoz, hiszen azokban nincsenek erős tartósítószerek. Utóbbi termékekben egyes növényi eredetű összetevők felbontás után akár már 15 Celsius-fok felett bomlani kezdenek. A hűtött szemránckrémek és arckrémek használata egyébként is kellemes, élénkítik a bőr vérkeringését, ezzel a hatóanyagok felszívódását. A hűtés azonban önmagában sem a termék eltarthatóságát nem növeli meg, sem a baktériumok szaporodását nem gátolja, legfeljebb lassítja.

Semmilyen kozmetikumot, még a legegyszerűbbnek látszó tusfürdőt vagy testápolót se tegyél ki direkt napfénynek, mert az olyan kémiai elváltozásokat okozhat a termékben, ami kockázatos lehet.

Hogy a címben feltett kérdésre válaszoljak: 
igen, érdemes lecserélned azt a kozmetikai terméket, amelyikről nem tudod, mikor kezdted használni, és nincs rajta szavatossági idő. 

Legközelebb pedig előzd meg az aggódást és a kukázást egy egyszerű módszerrel. Kell hozzá fehér színű szigetelőszalag, cellux, tűhegyű alkoholos filc és olló.

kozmetikum szavatossági idő

A fehér szigszalagból vágott darabot ráragasztod a termékre a felhasználhatósági jelzés (pl. 24M) mellé, és ráírod a filccel azt a dátumot, amikor elkezdted használni. Utána ugyanakkora darab celluxot ráragasztasz a szigszalagra, ez megvédi a feliratot a lekopástól. Mostantól (nagyobb) biztonságban leszel!

Hiver't-Klokner Zsuzsanna szerk.
 

21
aug/2018

Ősi technika újítja meg az épületek klimatizálását

A mai igények szerint minél több üvegfelületet terveznek a lakások és irodák építésekor. Csakhogy még a többrétegű thermoüveg sem véd meg az épület túlmelegedésétől nyáron (illetve gyors lehűléséhez télen), pláne légkondi nélkül. A napsugárzás 47 százaléka infravörös tartományba tartozik, azaz hősugárzás, vagyis leghatékonyabban úgy tudjuk csökkenteni a felmelegítő hatását, ha még azelőtt megállítjuk ezeket a sugarakat, hogy elérnék az üvegfelületet. 

Már egy nagyobb fa is 4,7 százalékkal csökkenti egy épület klimatizálási igényeit, míg külső árnyékolással ez akár elérheti a 62 százalékot, és a légkondi energiafelhasználásából fakadó szén-dioxid-kibocsátást is 20 százalékkal csökkenti. A belső terek félhomálya legtöbbször nem okoz gondot: ahol mindenki számítógépen dolgozik, ott még jól is jöhet.  

Az árnyékolástechnika már régen többet jelent, mint nagyanyáink zsalugátere és rolója. Modern változata egyre gyakrabban dinamikus is: számítógép vezérli a sötétítés mértékét, amely a pillanatnyi időjárásnak és a Nap járásának megfelelően változik.

fenntartható építészet árnyékolás energiatakarékosság klimatizálás masrabija

ArchDaily

Jó példája látható ennek Abu Dhabiban, ahol nyáron akár 48 Celsius-fok is lehet, és az épületeket muszáj védeni a könyörtelenül tűző sivatagi napsütéstől.

Az Al Bahr ikertornyokat 1049 darab hatszögletű panel fedi, amelyek virágként nyílnak ki az árnyékoláshoz, majd naplemente után összecsukódnak. Ennek eredménye kívül látható: folyamatosan változik a homlokzat mintája -- belülről pedig érezhető: sokkal hűvösebb van, mint pusztán légkondival.

fenntartható építészet árnyékolás energiatakarékosság klimatizálás masrabija

Az Al Bahr Towers ikertornyok árnyékoló burkolatát a pálmafák törzse és az ősi keleti árnyékoló, a masrabija ihlette. Eredetileg ez fából készült árnyékoló panel, amelynek iszlám geometrikus mintázat szerint vágott nyílásai csak szórt fényt engednek az épületbe.

fenntartható építészet árnyékolás energiatakarékosság klimatizálás masrabija

Behance

Szintén Abu Dhabiban áll a Hyatt Capital Gate hotel. A küllönleges épületre felkúszó acélháló a napsugarak 30 százalékát megállítja.

fenntartható építészet árnyékolás energiatakarékosság klimatizálás masrabija

Misfitsarchitecture

Ausztrália legzöldebb épülete a Melbourne-i Önkormányzaté (CH2), amely 2006-os átadásakor megkapta a hatcsillagos, legmagasabb fokú energiatakarékossági minősítést. Ezen fa árnyékolók vannak.

fenntartható építészet árnyékolás energiatakarékosság klimatizálás masrabija

Inhabitat

A kinetikus árnyékolók egyik szép példája Ausztriában látható, a Kiefer Technic cég bemutatótermét az Ernst Gieselbrecht & Partners tervezte.

fenntartható építészet árnyékolás energiatakarékosság klimatizálás masrabija

A működését bemutató videó nagyon szuper!

Az isztambuli Suryapi vállalat épületét a Tago építésziroda tervezte. Az épület egy domb tetején áll, tehát rendkívül erős napsugárzás éri, ezért a déli és a nyugati oldalát fa árnyékolók borítják.

fenntartható építészet árnyékolás energiatakarékosság klimatizálás masrabija

Tagomimarlik

A párizsi Necker gyermekkórház korábban jellegtelen téglaépület volt, 

fenntartható építészet árnyékolás energiatakarékosság klimatizálás masrabija

KUMC

de a 2018-ban befejeződött felújítás során kívülről különleges árnyékoló szalagokat (is) kapott Philippe Gazeau építész jóvoltából.

fenntartható építészet árnyékolás energiatakarékosság klimatizálás masrabija

Aeccafe

Cardiffban egy parkolóházat árnyékolt vízszintes szalagokkal a Scott Brownrigg építészstúdió.

fenntartható építészet árnyékolás energiatakarékosság klimatizálás masrabija

IAAC

Hasonló ehhez a chicagói Aqua Tower, amelyet a Studio Gang tervezett.

fenntartható építészet árnyékolás energiatakarékosság klimatizálás masrabija

Ecofriend

Parametrikus építészetnek nevezik az algoritmikus gondolkodás térbeli, építészeti megjelenítését, amelyben az elemek közötti összefüggések komplex geometriai struktúrákhoz, "paraméterek kapcsolati hálójához" vezetnek. Ezt az árnyékolót 3D-nyomtatással is el lehet készíteni.

fenntartható építészet árnyékolás energiatakarékosság klimatizálás masrabija

Ha már korábban a masrabiját említettem, annak 21. századi utófantáziái is lenyűgözőek: San Franciscóban a Watson Élményközpont válaszfalához az IBM szuperszámítógépe a mobiltelefonok havi adattömegét alakította áttört mintázattá.

fenntartható építészet árnyékolás energiatakarékosság klimatizálás masrabija

Archdaily

És lássunk még egy szép példát a modern masrabijára: a spanyolországi Cordobában a város mór öröksége előtt tiszteleg a Bíróság épülete, amely a holland Mecanoo stúdió terve.

fenntartható építészet árnyékolás energiatakarékosság klimatizálás masrabija

MEA

Indiában a Punjab Kesari HQ homlokzata érdekes fúziója a hagyományos és a modern építészeti elveknek.

fenntartható építészet árnyékolás energiatakarékosság klimatizálás masrabija

CtoC

A globális felmelegedésnek jobban ellenálló épületeken tehát másfajta homlokzatokat fogunk látni, mindinkább háttérbe szorul a csillogó üveg -- de ez nemcsak nekünk lesz jobb, hanem például a városi madaraknak is, amelyek tömegesen pusztulnak amiatt, mert nekirepülnek az óriási kiterjedésű, tükröződő üvegfalaknak.

Hiver't-Klokner Zsuzsanna szerk.

18
aug/2018

A kutya megérdemli, hogy egyedi háza legyen

Az augusztusi kánikulában nehéz elképzelni, de nemsokára jönnek a hűvösebb napok, amikor a szabadon tartott kutyának már jólesik behúzódni egy meleg kuckóba, ha cudarra fordul az idő. Összeállításunkban a lakásban tartott ebeknek (és a gazdáiknak) is tartogatunk meglepetéseket! Az alábbi kutyaólak közös nevezője, hogy újrahasznosított alapanyagból készültek. Érdemes figyelni az őszi lomtalanítási akciókat!

Dogsaholic

A kutyaól ideális mérete akkora, hogy abban a kutya teljesen fel tud állni (1xmagasság) és meg tud fordulni (1,5xtesthossz). A bejáratként szolgáló nyílás teteje marmagasságban legyen. A kültéri kutyaház elejére szerelt árnyékoló csökkenti a benti hőmérsékletet, illetve véd attól is, hogy beverjen az ólba az eső. Az ól takarítását akkor lehet a legegyszerűbben megoldani, ha a teteje vagy egyik oldala felhajtható.

PetLifeToday

Ami a tájolást, a kertben való elhelyezést illeti, a kutyaház nyílását semmi esetre sem szabad észak felé fordítani, mert arról van a leghidegebb. A nyílást nyáron kelet, télen pedig nyugat vagy dél felé érdemes fordítani. Ha mozgatható a kutyaól (például mert az előrelátó gazdi kerekeket is szerelt rá), akkor nyáron be lehet tolni az árnyékos eresz alá is. Mindenképpen szerencsés, ha az ól alja nem érintkezik a talajjal, mert akkor nyirkosodhat.

A felhasznált anyagok közül nagyon oda kell figyelni a festékekre, ragasztókra: lehetőleg vizes bázisú (akril) festéket, pácot, lakkot használj, de ha csak oldószeres van, akkor legalább 3-4 hétig szellőztesd a kész kutyaólat, mielőtt beengednéd a kutyádat. A hosszas szellőztetéssel remélhetőleg teljesen megszabadulsz az oldószeres festékekben és ragasztókban lévő illékony vegyületektől, amelyek nemcsak irritálják a nálunk sokkal érzékenyebb orrú kutyákat, hanem az egészségüket is veszélyeztetik.

KÜLTÉRI

1. Ha raklapból készíted a kutyaházat, feltétlenül nézd meg a fába égetett jelölést, mert vegyszerrel kezelt (brómozott) fát nem szabad kutyaólhoz (sem lakótérben) felhasználni. Erről ide kattintva olvashatsz. De amúgy a raklap olcsó, jól variálható alapanyag.

1001Pallets

2. Régi boroshordó is használható, de csakis alapos tisztítás-áztatás-szárítás után. A kimosást trisós forrázással kell kezdeni, aztán 1-2 hetes citromsavas áztatással folytatni, majd sima vízzel többször átmosni és napon kiszárítani. Másik módszer szerint a hordókat ki lehet gyalulni és kefélni, aztán nagynyomású gőzzel fertőtleníteni.

Houzz

Másnak is eszébe jutott ez:

Lushome

3. Ez még egyszerűbb raklap-konstrukció, a lényege, hogy maradék kőzetgyapotot tömködtek a réseibe a jó hőszigeteléshez. A raklap léceit maradék OSB-lapokkal lehet borítani.

Hogy mivel fedjed be? Hát kiszuperált cédékkel.


 

EcoFriend

4. Kicsit oroszos ez a hűtőszekrényből barkácsolt kutyaól, de még mindig jobb, mint a mosógépes verzió. Annak fala egyáltalán nem szigetel, úgyhogy télen hideg, nyáron forró. Kutyaólhoz a fa az ideális építőanyag.

Apartmenttherapy

5. A tető hőszigeteléséhez remek a zöldtetős kialakítás, amely nyáron a meleget, télene a hideget nem engedi át. Kialakításához ide kattintva kaphatsz ötleteket.

BELTÉRI 
1. Korábban csunyus kisasztal volt, de kellett egy kis élénk színű festék meg egy kutya, és máris a lakás dísze lett. 

Winnerdogfinds

2. Aki Cicavízión nőtt fel, annak Blökitévé jár. 

Nagyobb testű kutya nagyobb tévét érdemel.

3. Rácsos kiságyból hívogató pihenőzug.

Hometalk

4. Egy komód is válhat kutyakuckóvá.

DIYs

5. Sima kartondoboz volt, csini kutyapihenő lett.

6. Raklapból beltérben is lehet klassz kis kutyabúvóhelyet készíteni.

101Palletfurnitures

Hiver't-Klokner Zsuzsanna szerk.

14
aug/2018

Újra feltalálják a városi életet Barcelonában

Nemrég már a második szupertömböt adták át a katalán fővárosban. A szupertömb (superilla) kifejezés azt jelenti, hogy egyetlen sávban csak 10 km/h sebességű (lassúságú) áthaladás engedélyezett a járművek számára, és az utcákat interaktív közösségi térré alakítják. A szokványos járműforgalom csak a tömbön kívül lehetséges. A forgalomlassítás önmagában is akkora visszatartó tényező, hogy csak azok jönnek a szupertömbbe kocsival, akik vagy helyiek, vagy kizárólag itt tudják ügyeiket intézni. 

Az úttestre ugrálóiskolát és futóköröket festenek, mindenhova padokat, konténeres fákat, játszóeszközöket, művészeti alkotásokat helyeznek ki. A lényeg: az emberek fontosabbak a járműveknél. A városi polgárok nem csupán autók elől ugráló gyalogosok, hanem joguk van a normális élethez. Az alábbi kép egy ablakból készült, jól látszik, hogyan alakították át a kereszteződést játszótérré.

A szupertömb Barcelona válasza a nagyvárosok zavaró és egészségtelen velejáróira: a rengeteg járműre, a  szennyezett levegőre, a stresszre, a csupabeton környezetre. A forgalom minimalizálásával a szupertömbben visszatért a pezsgés az utcákra, mindenki biztonságban érezheti magát: a gyerekek szaladgálhatnak, a bringások tekerhetnek, az idősek sétálhatnak, a fiatalok ismerkedhetnek. Az itt lakók hajnalban madárcsicsergésre ébrednek, napközben a forgalom zaja helyett legfeljebb gyerekzsivaj és a biciklisek csengetése hallatszik. Este a legjobb, amikor mindenki az utcákon korzózik.

BCNecologia

Nem kis területekről van szó: egy szupertömb átlag 400x400 méter, 9 épülettömbből áll. A szupertömb-koncepció szerint a környezet zöldítése érdekében nem kell semmit lebontani vagy átépíteni, csupán a járműforgalmat átalakítani: ez sokkal olcsóbb megoldás. A városokban visszaadják a közösségi tereket az ott lakó közösségeknek.

Barcelonában 2016 szeptemberében nyílt meg az első szupertömb a Poblenau negyedben, 2018 júniusában pedig a második a Sant Antoni piac körül. Ezen túl még 6-8 superilla átadása várható a közeljövőben, de a városvezetés 500 szupertömböt tervez. Ada Colau barcelonai polgármester 21 százalékkal szeretné csökkenteni a magántulajdonban lévő autók és motorkerékpárok számát.

A helyiek közül persze nem mindenki fogadta kitörő örömmel az átalakításokat, többen tiltakozásokat is szerveztek a járműforgalom korlátozása miatt. Az átalakítások az olyan szupertömbökben mennek simábban, ahol a helyiek nagyobb arányban (vagy teljes mértékben) laknak önkormányzati tulajdonú lakásokban, és nincs sok járműtulajdonos közöttük. A zöld, nyugodt és csendes életstílust megtapasztalva viszont a tiltakozók többsége már felhagyott a zúgolódással. Élvezik a lassabb tempót, újra felfedezik a környéket, megismerik szomszédaikat. Sőt, a városvezetésnek új kihívással kell szembenéznie: egyre többen akarnak superillába költözni. Pláne, hogy a meglévő tömbökben nem emelkedtek a bérleti díjak, mert arra is ügyeltek, nehogy a zöld átalakítás felverje az árakat.
Nézd meg a Streetfilms 8 perces angol nyelvű videóját erről az érdekes kezdeményezésről:

A cikk illusztrációi a videóból származnak.

Hiver't-Klokner Zsuzsanna szerk.
 

10
aug/2018

A vízivás művészete

A kánikulában alig várod, hogy bedönts egy üveg behűtött ásványvizet? Mielőtt megtennéd, először fusd át az alábbiakat.

LesMills

Mennyi vizet igyak egyszerre?
Egy átlagos egészséges felnőtt ember testében mintegy 5 liter vér található, ez a keringésnek köszönhetően mindennap 340 alkalommal áthalad a veséken, amelyek a nap folyamán 1,5 liter vizeletet választanak ki. A kelleténél több elfogyasztott folyadék felhalmozódik a szervezetben: felhígul tőle a vér, aminek keringetése megterheli a szívedet.
Extrém esetben annyira leesik a nátriumszinted, hogy hiponatrémia, azaz vízmérgezés alakulhat ki. A nátrium egyik feladata ugyanis, hogy a sejtekben és sejtek körül szabályozza a folyadék mennyiségét. Túlságosan alacsony nátriumszint esetén megduzzadnak a sejtek -- és nemcsak a bedagadt lábadon veszed ezt észre, hanem minden más sejted is megduzzad, közte az agyad is.
A hiponatrémia tünetei hasonlítanak a hősokkéhoz, a kimerültséghez. Fejfájás is jelentkezhet, hányás, hasmenés. Lehet, hogy napszúrásra gyanakodsz, közben más a baj. A beteg azonnali orvosi ellátást igényel.
Tehát egyszerre csak annyi vizet igyál, hogy elmúljon a szomjúságérzeted, óránként legfeljebb néhány decilitert. Egész napra vonatkoztatva viszont kánikula idején valóban többet kell inni: akár napi 2-3 litert. Figyeld a vizeleted színét, az is eligazít: ha sötétebb sárga, igyál többet, ha egészen világossárga, akkor nem szükséges. 
Nyilvánvalóan a napi folyadékbevitel mértéke függ a tevékenységtől, életkortól, egészségi állapottól stb. Krónikus betegeknek vagy speciális gyógyszert szedőknek a háziorvosuk szabja meg mennyiséget.

Milyen hőmérsékletű vizet igyak?
A hidegebb frissítőbb hatású, hiszen csökkenti szervezeted maghőmérsékletét. Ám a folyadékfogyasztás önmagában is mérsékli a pulzusszámot és a testhőmérsékletet, tehát ha nem rajongsz a jeges italokért, nem kell erőltetned.

Kemioteko

Milyen vizet igyak?
Magyarország abba az 5 országba tartozik, amelyik a legtöbb palackozott ásványvizet fogyasztja az Európai Unióban (a többi: Olaszország, Németország, Belgium és Spanyolország). Ám azok a PET-palackok, amelyek nem kerülnek a szelektív gyűjtőedényekbe és onnan újrahasznosításra, mennek a többi szeméttel együtt  a hulladéklerakókba vagy szemétégetőbe. Ez környezetterhelő és pazarló is.
Az uniós polgárok 61 százaléka jobban kedveli a mentes vizet a szénsavasnál. A nem alkoholos innivalók közül 7%-ot tesznek ki a szörpök, 8%-ot a gyümölcsből vagy sűrítményből készülő dzsúszok és nektárok, 39%-ot az üdítőitalok és 46%-ot a palackozott vizek.
Ha te is a mentes vizet favorizálod, akkor igyál csapvizet, amely Magyarország területének jelentős részén elfogadható minőségű és biztonságos. Amennyiben nem rajongsz a csapvíz ízéért, akkor is értelmetlen heti több hatoscsomag palackozott vizet hazagürizned, mert számodra a leggazdaságosabb megoldás egy vízszűrő kancsó beszerzése lehet.
Ennek működési elve az, hogy a vizet egy aktív szenes szűrő tisztítja meg a klórtól, nehézfémektől, rozsdától, növényvédőszer-maradéktól, fenoltól. Első használat előtt "be kell avatni" a szűrőt, azaz legalább 5-6-szor át kell engedni a vizet a szűrőn a kancsóba, és a szűrt vizet kiönteni. Ez max félórás macera, de utána 6-8 hétig mindennap használhatod ugyanazt a szűrőpatront, nincs több dolgod vele. A jégkockát is készítsd szűrt vízből! De ne feledd, hogy a víz élelmiszer, ezért a kancsót mindennap tisztítsd meg.

Miben tartsam a vizet?
Sokan töltik az otthonról hozott vizet kiürült PET-palackba, amiben korábban üdítő vagy ásványvíz volt. Márpedig a PET-palack szigorúan egyszer használatos termék, mert a belső felszíne egyenetlen, és a mikroszkopikus mélyedésekben a palack felbontása után már 24 órával megjelennek a gombák és baktériumok. Ezek csak főzéssel volnának eltávolíthatók, a sima mosogatást túlélik. A főzést viszont a palack nem bírja. 
A vizet otthon sima vagy csapos üvegpalackban (akár nagy befőttesüvegben) érdemes tartani, ami a hűtőszekrénybe is befér. Többliteres csapos vízadagoló üvegedény 3-5 ezer forintért kapható a hipermarketekben és lakberendezési áruházak konyhaosztályán. Napközben fémpalackban vagy termoszban viheted magaddal a hideg vizet. Aluminium kulacsot jó áron a sportáruházak túraosztályán találsz, a 0,75 literes kulacs 1490 Ft. Mind az üveg, mind a fém hatékonyan tisztítható kézi és gép mosogatással is, és évekig használhatod őket. 

RemedySpot

A fenti gyakorlati útmutató után a végére hagytam a címben említett filozofikus megközelítést: az Indiában 5 ezer éve gyakorolt ájurvédikus gyógyászat ugyanis a vízivás mikéntjére is kitér, és művészetnek nevezi azt. A vizet ugyanis a Föld életadó nektárjának tekinti az ájurvéda, vagyis "a hosszú élet tudománya". Ajánlásai a következők:
1. Iváshoz  (és evéshez is) ülj le. Ezzel a tevékenységre összpontosítasz, amivel segíted szervezetedet, hogy az elfogyasztott innivalót (és táplálékot) maradéktalanul hasznosítsa.
2. Kortyold a vizet, ne hajtsd föl az egész pohárral egy szuszra. Kortyolj, nyeld le, lélegezz ki és be, megint kortyolj és így tovább. Az egyszerre gyorsan felhajtott víz egy részét ráadásul azonnal kiizzadod, "kiver a víz".
3. Ne igyál hideg vizet, mert a távol-keleti egészségfelfogás szerint az kioltja az emésztésed tüzét (lassítja az emésztést). Üres gyomornak különösen kellemetlen lehet a hirtelen hideg víz, akár meg is fájdulhat tőle.
4. Evés közben csak kevés vizet igyál, mert a túltömött gyomor nem tudja megfelelően végezni az emésztés munkáját. 
5. Igyál akkor is, ha cserepessé vált az ajkad, száraznak érzed a szemed, kaparni kezd a torkod, mert szervezeted ezekkel is jelzi, hogy dehidratált az állapota.

+1 TIPP:
Igyál fél pohár vizet akkor is, ha rágcsálhatnékod van: mivel agyunk ugyanazon területe (a hipotalamusz) jelzi az éhséget és a szomjúságot, sokan összekeverik a két hiányérzetet, és akkor is enni kezdenek, ha voltaképpen nem is éhesek, inkább szomjasok.

Hiver't-Klokner Zsuzsanna szerk.

06
aug/2018

8 természetes módszer a frontérzékenység enyhítésére

Fáj a fejed, belassulsz és még gondolkodni is alig van erőd egy-egy nagyobb vihar előtt? Akkor valószínűleg te is frontérzékeny vagy. Jóllehet az emberek 50 százaléka panaszkodik az időjárási változások idején tapasztalt testi-szellemi tünetek miatt, a frontérzékenység (még) nem hivatalos orvosi kategória, mint mondjuk a lisztérzékenység. Jó hír viszont, hogy ezek a gyakran komoly panaszok mérsékelhetők természetes módszerekkel.

frontérzékenység

Zooey/Flickr

Mi okozza a frontérzékenységet?
Azért reagálunk az időjárási frontokra, mert ilyenkor megváltozik a szélsebesség, a légnyomás, a hőmérséklet és a páratartalom, és szervezetünk próbál alkalmazkodni az éppen aktuális környezeti feltételekhez. Az időjárással párhuzamosan módosulhat agyunkban az idegsejtek közötti hírvivő molekulák, a szerotonin szintje, és ez migrént okozhat.
A légnyomás változása hatással van a homlok- és arcüregre, a belső fülre, és a vérnyomás változása fejfájást okozhat.
Egészségi állapotunktól is függ, hogy mennyire sikeresen alkalmazkodunk. A frontérzékenység nemcsak az időjárás-változás előtti órákban, hanem akár 1-2 nappal korábban vagy utólag is okozhat panaszokat.

Van különbség a hideg- és melegfront között?
Hidegfront esetén a hőmérséklet és a páratartalom csökken, a légnyomás viszont nő: ezért a vérerek összeszűkülnek, ezért a szívnek erősebben meg kell dolgoznia a vér továbbításával. Emiatt emelkedik a vérnyomás, szaporábbá válik a pulzus. Reumás fájdalom is jelentkezhet. Melegfront esetén a hőmérséklet és a páratartalom emelkedik, viszont a légnyomás esik: emiatt kitágulnak az erek, csökken a vérnyomás. Fejfájás, fáradékonyság, álmosság jelentkezhet, fokozódik a trombózishajlam. Általában hidegfront esetén a tünetek a front távozása után, melegfront esetén a tünetek inkább a front érkezése előtt tapasztalhatók.

frontérzékenység

Media-O

Van-e hajlamosító tényező rá?
Manapság mindenki stresszesebb életet él, mint régen -- és a "régen" ebben az esetben lehet, hogy csak 10-15 évet jelent. A stressz viszont gyengítheti az immunrendszert, aminek az a következménye, hogy egy enyhébb időjárási változást is komolyan megérzünk. A városi embereknél gyakoribb a frontérzékenység, mint a vidékieknél. Ebben az eltérő életstílus mellett a légszennyezettség és a mikroklíma (városi hősziget jelenség) is belejátszhat. Egyes feltételezések szerint a jódhiány is fokozhatja a frontérzékenységet, márpedig Magyarország 4/5-én mérsékelten jódhiányos a talaj, és így sem az ivóvíz, sem a megtermelt élelmiszerek nem tartalmaznak elég jódot (és tengeri halat sem eszünk). A férfiak előbb észlelhetik a frontváltozást, a nőknél klimax környékén fokozódik a hajlam, esetleg erős migrénes panaszokkal.

frontérzékenység

Joost Nelissen/Flickr

Mit tehetsz a frontérzékenység enyhítéséért?
- Legfontosabb a napi legalább 2 liter víz fogyasztása, és ebben az esetben tényleg vízről, nem általában folyadékról beszélünk. A magas koffein- és cukortartalmú italok és üdítők csak rontanak a frontérzékenységen. (A csoki is súlyosbíthatja a fejfájást.) A levesek, főzelékek viszont remek választások.
- Ajánlott a jódpótlás, A-, B1- és B2-, továbbá E- és C-vitaminnal kiegészítve. 
- A "természetes aszpirinnek" nevezett gyömbér és a ginzengkészítmények is sokat segíthetnek. 

frontérzékenység

Fysiowierden

- Alacsony vérnyomásúak a frontos napokat rövid tornával kezdjék, hogy felpörgessék a keringésüket. Mindkét front esetén napi fél óra, szabad levegőn végzett, feszes tempójú gyaloglás (tehát nem séta, de nem is rohanás) ajánlott a front előtti, alatti és utáni néhány napban.
- A fejfájást aromaterápiával is enyhítheted: legyen nálad egy üvegcse levendula, borsmenta, kamilla vagy muskotályzsálya illóolaj. Az olajból 1-1 cseppel bedörzsölheted a homlokot, a haléntékot és a tarkódat. Párologtatóba is teheted, vagy éjszakára a párnád csücskére cseppenthetsz 1-2 cseppet. De ne többet! A levendula nyugtató, a borsmenta élénkítő, a kamilla izomlazító, a zsálya vérnyomáscsökkentő hatású.
- Frontos időszakokban napi 7-8 órát ajánlott aludni.
- Ha a frontérzékenység migrénes panaszokat okoz, viselj minél nagyobb és sötétebb napszemüveget, ha kimész a szabadba. Különösen érzékenyek még számítógépezéshez és tévénézéshez is vegyék fel, mert a kékes villózás súlyosbíthatja a fejfájást. A lakásban vagy irodában árnyékolj be.
- Frontos napok környékére ne szervezz szellemileg vagy fizikailag kimerítő programot, hanem inkább pihentető, megnyugtató tevékenységeket végezz, mint a jóga vagy a relaxálás. Nem kell rettegni a frontoktól, de az érzékeny egyéneknél egy kis tudatos felkészülés nem árt.

TIPP:
Krónikus betegeknek érdemes egészségi naplót vezetniük, amelyben részletesen dokumentálják az időjárási változásokra adott reakcióikat: így "megtanulják", miként válaszol a szervezetük az eltérő meteorológiai jelenségekre. Dokumentáld azt is, hogy ilyenkor mit ettél, ittál, mennyit mozogtál, milyen programokon vettél részt, és utólag nézd meg, melyik javított vagy rontott a panaszaidon.

Hiver't-Klokner Zsuzsanna szerk.

31
júl/2018

Egyetlen fa annyival hűti a környezetét, mint két klímaberendezés

Képzeld a fákat párakapuknak! Minden fa annyival hűti a környezetét, mint két lakossági klímaberendezés, olvasható a Yale Egyetem által publikált tanulmányban, amely a legújabb kutatásokat összegzi. A fák levelei a transpirációnak nevezett párologtatáshoz az energiát a környezettől vonják el, ezzel hűtik a fa körül a levegőt. Minden fa naponta több száz litert is elpárologtathat, és ennek van olyan hatása, mint két klímaberendezésnek.

erdőirtás csapadék globális felmelegedés klímaváltozásfa klímaváltozás

Párás erdő az észak-brazíliai Pico da Neblina Nemzeti Parkban.
Fotó: Peter Van Der Sleen, Leeds Egyetem

A párakibocsátásnak fontos szerepe van a csapadékképződésben is, csak eddig kevés figyelmet fordítottak erre. A fák megannyi párakapuként vagy inkább szökőkútként működnek: a talajból felszívott vizet a levelek pórusain keresztül kibocsátják a levegőbe. A nagyobb erdők párakibocsátása amolyan égi folyóvá áll össze a magasban, és az erdőtől távoli vidéken hullhat le a csapadékként. 

Méghozzá igen távol is: például Amazónia kibocsátása az Egyesült Államokban, Kelet-Európa kibocsátása Kínában. Az Afrika szívében elterülő Kongó dzsungeleiből származik az Etióp-magasföldön lehulló csapadék 30-40 százaléka. Tehát ha az eredeti élőhelyen erdőirtás miatt csökken a fák száma, akkor az több ezer kilométerre okozhat aszályt. Egyre több kutatás foglalkozik a korábban nem értett vagy elhanyagolt témával, vagyis hogy ha tönkreteszik a világ nagy trópusi erdőövezeteinek vízgazdálkodását, az más kontinensen, más országokban lévő mezőgazdasági termőterületeken okozhat veszteséget. 

Az iskolában azt tanultuk, hogy bolygónkon a csapadék az óceánok párolgásával képződik. Kezd kiderülni, hogy ez csak részben, főleg a tengerparti területeken igaz: erdők nélkül a kontinensek belső területei sivatagok volnának. Oda ugyanis "újrahasznosított" csapadék jut, vagyis ami korábban lehullott csapadékként, és folyókból, tavakból visszapárolgott a levegőbe, illetve ennél is nagyobb mértékben a növények, jelesül az erdők által kibocsátott -- ezek a párafelhők a szelek szárnyán jutnak el a szárazföldek belsejébe. Minél messzebbi az a terület, annál többszöri újrahasznosítási ciklus kell a végül ott lehulló csapadékhoz.

Becslések szerint a Föld növényzete naponta 200 köbkilométer vizet párologtat a bolygó légkörébe. Ennek tizedét egyedül az Amazonas vidéke. Régen úgy vélték, hogy azért esik sok eső a Kongó és az Amazonas vidékén, mert a világnak ezen a területeit csapadékbőség jellemzi. Csakhogy kiderült: az erdő miatt esik ennyi eső, mert a trópusi vidékeken a legintenzívebb a transpiráció. Erdők híján az Amazonas vidéke már rég olyan volna, mint a Szahara. 

Az Amazonas vidékén lehulló csapadék harmada a fák párologtatásából származik. Sőt, az amazonasi erdők párakibocsátása az amerikai Középnyugaton hulló csapadék 50 százalékát teszi ki! De lehet, hogy az erdőirtás miatt megváltoznak a nagy légáramlatok, és a felszálló pára nem Amerika, hanem Európa felé indul, és Nagy-Britanniában okoz özönvízszerű esőzést, mint néhány éve.

Még egy érdekesség a Yale-tanulmányból: kétszer annyi eső esik egy olyan légtömegből, amely az előző napokban dús növénytakaró fölött haladt át, szemben az olyan levegővel, amelyet gyér növényzet fölött fújt át a szél. 

erdőirtás csapadék globális felmelegedés klímaváltozásfa klímaváltozás

Így néz ki a tarvágás Szumátrán, ahol a világon a legnagyobb ütemben zajlik az erőirtás. Fotó: Aulia Erlangga / Flickr

Az erdőirtás évente 10 százalékkal növeli a globális felmelegedés ütemét, mert annyival kevesebb széndioxidot kötnek meg a fák. De a fák kivágásának van "nem-CO2" klímahatása is, amelyek nemcsak lokálisan, hanem globálisan is intenzíven befolyásolják az időjárási viszonyok alakulását. Például a fák olyan illékony anyagokat is kibocsátanak, amelyek a levegőben lebegve visszatükrözik a napsugarakat, ezáltal hűvösebbé teszik a környezetet. A kivágott erdők területét leggyakrabban mezőgazdasági művelésbe veszik, ami önmagában is óriási légszennyezéssel jár. 

1850 óta a klímaváltozás mértékének 40 százalékáért a tömeges erdőirtás okolható. Még ha most azonnal beszüntetnénk a kőolaj, szén és földgáz felhasználását, a trópusi vidékek erdőirtása miatt 2100-ig 1,5 Celsius-fokkal nőhet a globális felmelegedés. Szumátrán például a pálmaolajhoz tarra vágott területeken 2000 óta az átlaghőmérséklet 1,05 Celsius-fokkal nőtt, míg az eredeti növényzettel borított területeken "csak" 0,45 fokkal.

Minden fa számít. Közeledik az ősz, a faültetés ideje, már most kezdd el tervezgetni, hogy a kertedben mit tudnál ültetni, hogy hűvösebbé tedd a környezedet.

Hiver't-Klokner Zsuzsanna szerk.

29
júl/2018

Az öreg, sprőd törülköző újra puha lesz ökomosással

Nincs rosszabb, mint amikor a leégett bőrödet végigkaristolja az ezeréves törülköződ. A "dörzsi törcsi" problémát ökomosással gyorsan megszüntetheted. Az alábbi mosási útmutató kifejezetten a frottír törülközők mosására szolgál, más textileket moss úgy, ahogy neked tetszik.

Multicoisas

Először is mitől lesz sprőd a törülköző?
Például attól a zeolit nevű ásványtól, amit a mosóporhoz adnak vízlágyító adalékként, illetve ez képezi a vízlágyítóporok alapját is. A zeolit megköti a víz keménységét okozó, a vízben oldott formában található ásványi anyagokat, csakhogy a kicsapódott kristályok megtapadhatnak a mosógépben lévő textil szálain.

Mivel mosd a törülközőt?
Ami engem illet, általában por alakú mosószert szoktam használni, de törülközőmosáshoz alkalmasabb a folyékony mosószer, mert jobban feloldódik a vízben. Viszont ne a szokásos mennyiséget használd, bőven elég a fele. Ne felejtsd el átállítani a mosószeradagolót folyékony mosószerre! Folyékony mosószerből nagyjából 3-4 evőkanálnyi, illetve normál mosóporból 3 púpozott evőkanálnyi, amit alaposan oldj fel egy pohár vízben. Én az egyik illatszerbolt saját márkás folyékony babamosószerét használom a törülközőkhöz. Amennyiben felültöltős mosógéped van, indítsd el a mosást, várd meg, amíg feltölt a dob vízzel, aztán amikor már feloldódott benne a mosószer és a szódabikarbóna, pillanatstoppal állítsd le a gépet, és tedd bele a törülközőket.

Kell adalék a mosószerhez?
Igen, de a vízlágyításhoz ezúttal ne a szokásos vízlágyítószert használd, hanem szódabikarbónát. Az enyhén lúgos kémhatású szódabikarbóna is remekül lágyítja a vizet, ugyanakkor maradéktalanul feloldódik, tehát nem csapódik ki a frottírbolyhokon, mint a zeolitos vízlágyítószer. A szódabikarbónának egyéb előnye is van: szagtalanítja a textilt, eltünteti a foltokat. Egy átlagos törülközőmosáshoz 2 zacskóval, azaz 100 grammot adj.

Kell-e előmosás?
Ha nagyon koszos vagy durva felületű a törülköző, egy éjszakára érdemes szódabikarbónás vízbe beáztatni: egy lavór vízhez legalább 3 csomag, azaz 150 gramm szódabikarbónát adj. Vagy géppel is végezhetsz előmosást: 3 csomag, azaz 150 gramm szódabikarbónát töltsd a mosószertartályba, az öblítőszeresbe meg 1 deciliter 20 százalékos ecetet.

Hány törülközőt lehet egyszerre mosni?
Egyszerre legfeljebb 2-3 törülközőt moss, vagyis maximum félig töltsd meg a mosógép dobját, függetlenül attól, hány kilót bír kimosni a gép. Ez azért fontos, hogy alaposabb lehessen az öblítés. Fontos: törülközőmosáskor ne tegyél be mást a dobba, mert a gombok és cipzárak tönkretehetik a frottírt.

Milyen hőfokon moss?
A frottírkelme a túl magas hőfoktól tönkremehet, mert elvékonyodnak, eltöredeznek a bolyhok szálai. Mosási kísérleteim során az derült ki, hogy a 20 Celsius-fokos, vagy legfeljebb 30 fokos mosás a megfelelő. Ezzel energiát is megtakarítasz. Attól sem kell tartanod, hogy esetleg szennyeződés vagy bacik maradnak a törülközőben, erre jó a szódabikarbóna, ami a víz lágyításával fölerősíti a mosószer hatását. 

Mennyi ideig tartson a mosás?
Ha van ökomosás funkció a mosógépeden, használd azt: ennek lényege, hogy kevesebb energiát használ a mosáshoz, viszont tovább tarrt: átlagos időtartama 3 óra körül van. Mivel most kevesebb mosószert használsz, a piszkos törülközőket érdemes 2-2,5 óráig lötykölni, de az enyhén szennyezetteket elég 1,5 óráig mosni.

Mivel öblítsd a törülközőket?
Frottírhoz ne használd a szokásos öblítőszert, mert annak az a hatásmechanizmusa, hogy bevonatot képez a szálakon. Ez kiváló minden más textil esetében,  de csökkenti a frottír nedvszívó képességét. Törülköző öblítéséhez használj 20 százalékos ecetet: ebből 1 decilitert tölts az öblítőszeradagolóba (valószínűleg pont ennyi az űrtartalma a Max jelzésig).

Hogyan szárítsd meg a törülközőket?
Ha már ennyit fáradtál a mosással, ne tedd tönkre az eredményt. Ezért a kicentrifugázott törülközőket ne tűző napon szárítsd, hanem árnyékban. Teregetés előtt alaposan rázd ki őket, hogy felbolyhosodjanak. Amennyiben van szárítógéped, alacsony hőfokra állítsd, aztán a törülközőket vedd ki, amint elérik a 80 százalékos száradási fokot, és a végére teregesd ki őket. A frottírt nem szabad vasalni sem, ha nagyon muszáj, egy kicsit gőzöld meg a vasalóval.

Hogyan tárold a törülközőket?
Nem hajtogatva, hanem feltekerve: ennek lényege, hogy megőrizze a frottír levegős bolyhosságát. A törülközőt hosszában félbehajtod, és lazán feltekered. A szekrényben ezeket a hengereket nem egymásra fektetve tárolod, mert akkor laposra nyomják az alsókat. Ezért a hengereket állítsd egymás mellé, mint a könyveket. Így könnyebb is átlátni a készletet és kivenni a tisztát.

Milyen gyakran kell törülközőt mosni?
A kéztörlőt akár naponta is kell cserélni, a zuhanyozás után használt fürdőlepedőt 3-4 törülközés után, de legkésőbb hetente. A kéztörlőt ne félbehajtva tedd a törülközőszárító rúdjára, mert úgy nehezebben szárad, amiatt viszont felszaporodhatnak benne a baktériumok. A törülközőt két csipesszel rögzítsd a rúdon, úgy teljes hosszában tud száradni két használat között. A szárazság azért fontos, mert az elpusztítja a baktériumokat és a gombákat. Ha van a családban varrni szerető családtag, kérd meg, hogy varrjon füleket a kéztörlő csücskeire, úgy könnyen felhúzhatod a tartórúdra.

HKZs

Figyelem:
Bár már az első ökomosásnál tapasztalni fogod, hogy puhább lett a törülköző, ám az évek során a szálak között felhalmozódott ásványi és egyéb anyagmaradványok eltávolításához kell 3-4 mosás. Légy türelmes, sikerülni fog!

Hiver't-Klokner Zsuzsanna szerk.

365 környezettudatos ötlet

blogavatar

Minden, ami zöld: környezetvédelem, ökotudatos élet, fenntartható fejlődés. Tippek a nagyvilágból a klímaváltozás hatásainak enyhítésére, hétköznapi ötletek a zéró kibocsátású háztartáshoz. Elérhetőség: 365zoldotlet(kukac)gmail(pont)com